Reflexão materna: Não cuspe para cima

Antes de ser mãe, olhava a minha volta e julgava outras mães… Desculpa, mas eu achava que seria melhor ou faria melhor. Quando pude vivenciar a maternidade no primeiro dia eu já levei um cuspe na testa. Na mira. Na lata, sem dó. E tem sido assim quase todos os dias. Apesar de eu ser…

Leite materno x Absorção de ferro

Após os 6 meses de aleitamento materno exclusivo, preconizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), dentre outros orgãos importantes, iniciamos a introdução alimentar. Continuar com o aleitamento materno, apesar de ser uma escolha da mãe, é extremamente recomendado por todos os orgãos citados acima. O leite materno até um…

Experiências maternas: Terrible two

Meu filho ainda não chegou nessa fase, apesar do gênio forte. Mesmo assim, fui a fundo e pesquisei sobre o tal terrible two ou terrível dois anos (traduzido) e ainda conhecido por adolescência do bebê. Li diversos artigos de blogs e revistas, mas não achei artigos acadêmicos sobre o assunto, provavelmente porque começou a se…

Reflexão: Há doçura nos primeiros dias

Calma mamãe e papai. Nem tudo é tão complicado assim. Vocês vão conhecê-lo primeiro pelo choro. Será o primeiro som que vocês ouviram dele. Um choro estridente. Provavelmente vocês vão amá-lo no primeiro instante que vê-lo. Naturalmente e instintivamente. Mas, se isso não acontecer assim, também é normal, é uma nova pessoa na vida de…

Para meu filho ler: Que sua alegria resurja toda manhã

Você crescerá, será um adolescente em breve, digo em breve, pois assim foi comigo, o tempo passa muito rápido, num relance. Eu tenho plena certeza que você será capaz de realizar todos os seus sonhos, e desejo que você tenha bons amigos. Mas, se em algum momento você se sentir só, lembre-se que nosso colo…

Aleitamento materno: Produção de leite

Quando se amamenta, a mulher pode passar por períodos de aumento da produção de leite ou até queda. Estes fatores acontecem devido aos mecanismos de produção de leite, que são influenciados pela pega correta, sucção e anatomia da boca do bebê, psicológico, alimentação e hidratação da mãe. A produção de leite é um mecanismo complexo,…

Aleitamento materno: Dificuldades dos primeiros dias

Amamentar não é fácil e é um processo de aprendizagem para mãe e para o seu bebê. Você quer amamentar e procura todas as informações e até faz curso sobre o aleitamento materno, mas quando o momento chega a sua inexperiência no processo toma conta, surge a insegurança. E se você não tiver apoio do…

Aleitamento materno: 7 motivos para amamentar

Segunda a OMS o aleitamento materno é recomendado até os 6 meses de vida do bebê exclusivo e complementado até 2 anos ou mais. Como sou 101% a favor do aleitamento materno, poderia listar milhares de motivos para você amamentar o seu bebê. Mas, vou começar com 7 motivos para dar leite materno ao seu…

Pós-parto: saiba os cuidados

Após o parto a mulher necessita de cuidados específicos. É necessário entender que não é só o bebê que acaba de nascer que necessita de cuidados, mas a mãe também. Portanto, neste texto vou abordar quais cuidados a mulher no pós parto precisa ter. Independente da via de parto, alguns cuidados pós parto são gerais….

Tempo seco: 5 dicas de saúde

O outono chegou e com ele o tempo seco. Quem é mãe sabe o sofrimento que é esse época. O tempo seco favorece doenças respiratórias e dermatites, pois a baixa umidade, resseca  a mucosa e a pele, facilitando a entrada de partículas que causam alergia (pó, ácaros, poluição do ar, etc) e a proliferação de…